食事制限かウォーキングによるものか、正月のピークから４kg減量に成功しました。と言ってもほとんど食事制限によるものとは思いますがウォーキングを初めて半年が過ぎました。週に１回、いつもコンベックス岡山がある山の斜面を歩いています。
その日の気分でコースを変えながら１時間ぐらい歩きます。桜の満開は過ぎましたが気持ちのいい天気です。
景色も綺麗でいつも誰かが歩いています。斜面を昇り降りするので１時間歩けば汗だくに。
家に帰って庭の草取りなどもしたら、後で顔の周りが日焼けしてヒリヒリ。
翌日はいつもの瀬戸大橋周辺へ。
予報より風が強かったので早めに撤収。海の上は陸上ほどのどかではなかったです。
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なぜか最後の画像だけサイズが大きく表示されてしまう。
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